Bienfait des plantes. Tout savoir sur les Bienfait des plantes. Nous vous proposons le Tableau récapitulatif des bienfaits des plantes.
Table des matières
Bienfait des plantes
Les plantes sont connues pour leurs bienfaits et permettent de soigner de nombreuses affections. Quelques 50 études réalisées en 2019 ont été répertoriées par une revue systématique sur les bienfaits psychologiques des plantes. La plupart de ces études étant de qualité moyenne.
Les plantes purifient et assainissent l’environnement Avoir des plantes à la maison nous aide à purifier et à revitaliser l’environnement. Elles permettent une meilleur qualité de l’air dans la maison.
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En effet, pendant la journée, les plantes absorbent les gaz polluants présents dans l’air que nous respirons.
Actuellement, rares sont les personnes qui demeurent sceptiques car on a beaucoup écrit sur les bienfaits des plantes et si, l’intérêt pour la botanique a pu fléchir quelque temps, on constate que nous revenons de plus en plus à des méthodes de soins proches de la nature.
Tableau récapitulatif des bienfaits des plantes
La liste n’est pas exhaustive.
| Plante médicinale | Ses principaux emplois thérapeutiques | Propriétés reconnues (voir lexique) |
|---|---|---|
| Aigremoine | Affections de la gorge, Troubles biliaires et hépatiques, problèmes de poids | Astringent, antiseptique |
| Ail | Hypertension et troubles circulatoires mais aussi rhumatismes et parasites intestinaux | Stimulant, carminatif, vermifuge, hypotenseur, antiseptique |
| Angélique | Douleurs et spasmes de l’abdomen, aérophagie mais aussi bronchite | Stimulant, stomachique, digestif, béchique, tonique |
| Anis étoilé (=badiane) | Ballonnements et flatulences, problèmes digestifs et, en médecine traditionnelle chinoise, les lombalgies chroniques dues à un vide du yang des reins. | Digestif, stimulant, stomachique et anti-rhumatismal. |
| Armoise | Pour le traitement de la chute des cheveux et pour le syndrome prémenstruel | Tonique, emménagogue |
| Arnica | Pour le traitement des contusions, ecchymoses (à avoir en permanence dans sa pharmacie) | Antiseptique, stimulant |
| Artichaut | Troubles du système hépato-biliaire et mauvaise digestion | Digestif, Cholagogue, Diurétique |
| Aubépine | Problèmes d’anxiété et troubles du sommeil mais aussi affections cardiaques | Hypotenseur, hypnotique |
| Bardane | Traitement des infections cutanées, conseillé pour l’acné et les problèmes d’eczéma | Dépuratif, antiseptique |
| Boldo | Traitement du système digestif et biliaire | Cholagogue, cholérétique |
| Bourdaine | Traitement des constipations passagères (adulte) | Laxatif, purgatif |
| Cassis | Traitement des rhumatismes et de l’arthrite et des douleurs qui y sont liées | Diurétique, antirhumatismal |
| Camomille | Traitement des insomnies, mais aussi troubles de la digestion, vertiges et migraines | Antispasmodique, digestif, stimulant, stomachique |
| Carotte | Traitement des troubles biliaires et affections de la peau | Cholagogue, tonique, diurétique |
| Cresson | Traitement des maladies des bronches. Utilisé aussi pour le scorbut | Stomachique, antiscorbutique, diurétique |
| Cyprès | Troubles de la circulation veineuse avec varices | Vaso-constricteur |
| Eucalyptus | Troubles du système ORL – toux, grippe, angine | Antiseptique, fébrifuge, balsamique |
| Fenouil | Troubles gastriques, aérophagie et, en médecine traditionnelle chinoise, les lombalgies chroniques. | Emménagogue, diurétique, apéritif, atni-rhumatismal |
| Frêne | Douleurs articulaires et arthrose | Antirhumatismal, diurétique, dépuratif |
| Gentiane | Troubles de l’estomac et des intestins mais aussi fièvres | Dépuratif, stimulant, antirhumatismal |
| Guimauve | Troubles de la sphère ORL notamment angines, bronchites et toux rebelle | Béchique, adoucissant |
| Lavande | Infections des voies respiratoires et troubles nerveux (anxiété) | Antiseptique, antispasmodique, calmant |
| Lierre | Troubles des voies respiratoires (notamment bronchite) | Béchique |
| Mauve | Troubles des bronches et du système ORL | Pectoral, calmant, béchique |
| Mélisse | Troubles digestifs et intestinaux mais aussi vertiges et maux de tête | Stimulant, digestif, antispasmodique |
| Menthe poivrée | Troubles hépatiques et digestifs | Digestif, antispasmodique, carminatif, stomachique |
| Ortie Blanche | Chute de cheveux, ongles cassants, fatigue | Astringent, vaso-constricteur |
| Pensée sauvage | Problèmes de peau tels qu’acné, eczéma, psoriasis | Dépuratif |
| Pin | Troubles de la gorge et du nez | Balsamique, béchique |
| Prêle | Troubles du système osseux | Reminéralisant, diurétique |
| Réglisse³ | Bronchite, Toux | Béchique, adoucissant |
| Romarin | Troubles du foie, bronchites, douleurs et spasmes abdominaux | Stomachique, stimulant, emménagogue |
| Salsepareille | Troubles du système immunitaire et problèmes dermatologiques (eczéma, psoriasis) | Dépuratif, diurétique, sudorifique |
| Sauge² | Troubles digestifs mais aussi troubles de la ménopause et des règles. Transpiration excessive | Stomachique, stimulant, tonique, antisudorifique |
| Saule blanc | Refroidissements et troubles articulaires | Astringent, antispasmodique |
| Thym | Infections pulmonaires et troubles intestinaux | Antiseptique, stimulant, stomachique |
| Tilleul | Troubles du sommeil et troubles nerveux | Calmant, sédatif |
| Valériane | Troubles du sommeil (insomnies) et anxiété | Antispasmodique, calmant, tonique |
| Verveine | Troubles digestifs et maux de ventre | Stomachique, digestif, antispasmodique |
À noter :
Un arrêté du 4 septembre 2020 comporte en annexe une liste d’espèces pouvant être toxiques en cas d’ingestion, entraîner une allergie respiratoire par le pollen, des réactions cutanéomuqueuses, ou une réaction cutanée anormale en cas de contact avec la peau et d’exposition au soleil (phytophotodermatose).
Les distributeurs ou vendeurs de ces espèces susceptibles de porter atteinte à la santé humaine doivent une information préalable, visible et lisible, aux acquéreurs de ces végétaux.
