Tout savoir sur les Bienfaits des plantes

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Bienfait des plantes. Tout savoir sur les Bienfait des plantes. Nous vous proposons le Tableau récapitulatif des bienfaits des plantes.

Bienfait des plantes

Les plantes sont connues pour leurs bienfaits et permettent de soigner de nombreuses affections. Quelques 50 études réalisées en 2019 ont été répertoriées par une revue systématique sur les bienfaits psychologiques des plantes. La plupart de ces études étant de qualité moyenne.

Les plantes purifient et assainissent l’environnement Avoir des plantes à la maison nous aide à purifier et à revitaliser l’environnement. Elles permettent une meilleur qualité de l’air dans la maison.

cranberryjuicebenefitsinfographic-www.kafunel.com Jus De Canneberge – Bienfaits Pour La Santé, Utilisations & Effets Secondaires
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En effet, pendant la journée, les plantes absorbent les gaz polluants présents dans l’air que nous respirons.

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Actuellement, rares sont les personnes qui demeurent sceptiques car on a beaucoup écrit sur les bienfaits des plantes et si, l’intérêt pour la botanique a pu fléchir quelque temps, on constate que nous revenons de plus en plus à des méthodes de soins proches de la nature.

Tableau récapitulatif des bienfaits des plantes

La liste n’est pas exhaustive.

Plante médicinaleSes principaux emplois thérapeutiquesPropriétés reconnues (voir lexique)
AigremoineAffections de la gorge, Troubles biliaires et hépatiques, problèmes de poidsAstringent, antiseptique
AilHypertension et troubles circulatoires mais aussi rhumatismes et parasites intestinauxStimulant, carminatif, vermifuge, hypotenseur, antiseptique
AngéliqueDouleurs et spasmes de l’abdomen, aérophagie mais aussi bronchiteStimulant, stomachique, digestif, béchique, tonique
Anis étoilé (=badiane)Ballonnements et flatulences, problèmes digestifs et, en médecine traditionnelle chinoise, les lombalgies chroniques dues à un vide du yang des reins.Digestif, stimulant, stomachique et anti-rhumatismal.
ArmoisePour le traitement de la chute des cheveux et pour le syndrome prémenstruelTonique, emménagogue
ArnicaPour le traitement des contusions, ecchymoses (à avoir en permanence dans sa pharmacie)Antiseptique, stimulant
ArtichautTroubles du système hépato-biliaire et mauvaise digestionDigestif, Cholagogue, Diurétique
AubépineProblèmes d’anxiété et troubles du sommeil mais aussi affections cardiaquesHypotenseur, hypnotique
BardaneTraitement des infections cutanées, conseillé pour l’acné et les problèmes d’eczémaDépuratif, antiseptique
BoldoTraitement du système digestif et biliaireCholagogue, cholérétique
BourdaineTraitement des constipations passagères (adulte)Laxatif, purgatif
CassisTraitement des rhumatismes et de l’arthrite et des douleurs qui y sont liéesDiurétique, antirhumatismal
CamomilleTraitement des insomnies, mais aussi troubles de la digestion, vertiges et migrainesAntispasmodique, digestif, stimulant, stomachique
CarotteTraitement des troubles biliaires et affections de la peauCholagogue, tonique, diurétique
CressonTraitement des maladies des bronches. Utilisé aussi pour le scorbutStomachique, antiscorbutique, diurétique
CyprèsTroubles de la circulation veineuse avec varicesVaso-constricteur
EucalyptusTroubles du système ORL – toux, grippe, angineAntiseptique, fébrifuge, balsamique
FenouilTroubles gastriques, aérophagie et, en médecine traditionnelle chinoise, les lombalgies chroniques.Emménagogue, diurétique, apéritif, atni-rhumatismal
FrêneDouleurs articulaires et arthroseAntirhumatismal, diurétique, dépuratif
GentianeTroubles de l’estomac et des intestins mais aussi fièvresDépuratif, stimulant, antirhumatismal
GuimauveTroubles de la sphère ORL notamment angines, bronchites et toux rebelleBéchique, adoucissant
LavandeInfections des voies respiratoires et troubles nerveux (anxiété)Antiseptique, antispasmodique, calmant
LierreTroubles des voies respiratoires (notamment bronchite)Béchique
MauveTroubles des bronches et du système ORLPectoral, calmant, béchique
MélisseTroubles digestifs et intestinaux mais aussi vertiges et maux de têteStimulant, digestif, antispasmodique
Menthe poivréeTroubles hépatiques et digestifsDigestif, antispasmodique, carminatif, stomachique
Ortie BlancheChute de cheveux, ongles cassants, fatigueAstringent, vaso-constricteur
Pensée sauvageProblèmes de peau tels qu’acné, eczéma, psoriasisDépuratif
PinTroubles de la gorge et du nezBalsamique, béchique
PrêleTroubles du système osseuxReminéralisant, diurétique
Réglisse³Bronchite, TouxBéchique, adoucissant
RomarinTroubles du foie, bronchites, douleurs et spasmes abdominauxStomachique, stimulant, emménagogue
SalsepareilleTroubles du système immunitaire et problèmes dermatologiques (eczéma, psoriasis)Dépuratif, diurétique, sudorifique
Sauge²Troubles digestifs mais aussi troubles de la ménopause et des règles. Transpiration excessiveStomachique, stimulant, tonique, antisudorifique
Saule blancRefroidissements et troubles articulairesAstringent, antispasmodique
ThymInfections pulmonaires et troubles intestinauxAntiseptique, stimulant, stomachique
TilleulTroubles du sommeil et troubles nerveuxCalmant, sédatif
ValérianeTroubles du sommeil (insomnies) et anxiétéAntispasmodique, calmant, tonique
VerveineTroubles digestifs et maux de ventreStomachique, digestif, antispasmodique

À noter :

Un arrêté du 4 septembre 2020 comporte en annexe une liste d’espèces pouvant être toxiques en cas d’ingestion, entraîner une allergie respiratoire par le pollen, des réactions cutanéomuqueuses, ou une réaction cutanée anormale en cas de contact avec la peau et d’exposition au soleil (phytophotodermatose).

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Les distributeurs ou vendeurs de ces espèces susceptibles de porter atteinte à la santé humaine doivent une information préalable, visible et lisible, aux acquéreurs de ces végétaux.

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