Oxyde et hydroxyde de magnésium
Oxyde et hydroxyde sont les formes de magnésium les moins chères à produire, également celles dont la concentration est la plus élevée.
Ils sont cependant dotés d’une biodisponibilité très faible et il est nécessaire de fractionner les doses. Il s’agit aussi d’une forme de magnésium très laxative.
