Le smoothie à la pomme, à la noisette et à l’huile de tournesol. Ce smoothie a une saveur très délicate et une texture crémeuse. Il contient des ingrédients indispensables à la santé de nos cheveux.
Smoothie à la pomme, à la noisette et à l’huile de tournesol
La pomme est riche en sélénium, ainsi qu’en bien d’autres vitamines et minéraux, et la noisette contient de la biotine, un nutriment qui est présent dans de nombreux shampoings et traitements capillaires.
→A lire aussi
Enfin, l’huile de tournesol contient de l’acide linoléique, ingrédient essentiel pour une chevelure brillante et saine.
Ingrédients :
- • Une pomme (ne pas l’éplucher si elle est bio)
- • 8-10 noisettes moulues, et mises à tremper dans un demi-verre d’eau.
- Vous pouvez également utiliser du lait de noisette, vendu dans certaines boutiques naturelles.
- • Une cuillère à soupe d’huile de tournesol
