Huile de tournesol est bonne pour votre peau ? Demander à un expert Pourquoi l’huile de tournesol est-elle bonne pour votre peau ? L’huile de tournesol est une source puissante de vitamine E qui, selon la recherche, est excellente pour la santé globale de la peau. L’huile de tournesol est également une excellente source d’acide linolique qui aide à retenir l’humidité et à fournir une humidité à long terme.
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Huile de tournesol est bonne pour votre peau ?
Le tournesol, plante d’origine amérindienne, a été importé pour la première fois en France au XVIème siècle. Alors déjà utilisée en médecine et en cuisine par les amérindiens, son utilisation a très vite été adoptée par les français.
Aujourd’hui, l’huile de tournesol est la 3ème huile la plus utilisée en France, après l’huile de colza et l’huile de soja.
Principalement produite dans les régions du Sud-Ouest, Poitou-Charentes, Centre et Pays de la Loire, l’huile de tournesol bio confère de nombreux bienfaits, parfois méconnus du grand public.
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Avis d’experts de Roseane M Silva
Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 années d’expérience · Brazil
Parce qu’elle est riche en acides gras insaturés et en vitamines E, l’huile de tournesol a un grand potentiel anti-inflammatoire et antioxydant, contribuant à la santé du cœur, de la circulation, du cerveau et même de la peau et des cheveux.
Avis d’experts de Leticia Soares
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 années d’expérience · Brazil
L’huile de tournesol est une source d’acides gras essentiels et de vitamine E, et elle a un grand potentiel anti-inflammatoire et antioxydant.
Il peut être utilisé pour hydrater, adoucir, nourrir et aider dans le processus de cicatrisation des plaies.
L’huile contient des niveaux élevés d’acides gras essentiels, en particulier l’acide linoléique, qui a des propriétés améliorant la barrière de la peau.
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La vitamine E de l’huile de graines de tournesol a un pouvoir antioxydant élevé, et il peut aider à prévenir le vieillissement prématuré de la peau.
En outre, l’huile de tournesol peut protéger la peau contre les rayons ultraviolets, agissant dans le maintien de l’intégrité de la peau et la prévention du développement du cancer de la peau.
Avis d’experts de Livia Dickson Chen
PhD in Nutrition · 11 années d’expérience · Brazil
L’huile de tournesol peut accélérer la récupération de la barrière cutanée après les dommages car elle contient des actifs comme la vitamine E, l’acide linoléique, l’acide oléique, l’acide palmitique, l’acide arachidonique, l’acide stéarique et l’acide béhénique.
Avis d’experts de Hannah Purtle
Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 années d’expérience · Australia
L’huile de tournesol contient des antioxydants qui empêchent les dommages cellulaires causés par des molécules appelées radicaux libres.
L’huile de tournesol contient également de la vitamine E et des vitamines K qui jouent toutes deux un rôle dans le maintien d’une peau saine.
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Avis d’experts de Madison Deakin
Bachelor’s degree, Nutrition and Food science · 3 années d’expérience · Australia
L’huile de tournesol est une source puissante de vitamine E qui, selon la recherche, est excellente pour la santé globale de la peau.
L’huile de tournesol est également une excellente source d’acide linolique qui aide à retenir l’humidité et à fournir une humidité à long terme.
