Le jus de noni, la boisson idéale pour perdre la graisse du ventre sans faire de sport. Le résultat est visible en moins de 24 heures.
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Le jus de noni, boisson idéale pour perdre la graisse du ventre en 24 heures
Si vous cherchez un moyen naturel et efficace pour perdre la graisse du ventre, vous avez peut-être entendu parler du jus de noni.
Ce fruit exotique originaire des régions tropicales d’Australie, d’Inde et de Tahiti est réputé pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment son effet brûle-graisse.
Mais qu’est-ce que le jus de noni et comment l’utiliser pour affiner votre silhouette ? Voici tout ce que vous devez savoir sur cette boisson minceur.
Le jus de noni, qu’est-ce que c’est ?
Le noni, aussi appelé pomme de chien ou morinda citrifolia, est un fruit ovale et vert qui ressemble à une pomme de pin.
Il a une odeur forte et désagréable, ce qui fait qu’il ne se consomme pas cru, mais sous forme de jus.
Le jus de noni est obtenu en pressant la pulpe du fruit et en la filtrant. Il a une couleur brunâtre et un goût amer. On le trouve généralement dans les magasins bio ou sur internet.
Quels sont ses bienfaits sur la santé générale ?
Le jus de noni est riche en vitamines, minéraux, antioxydants et phytonutriments qui lui confèrent des propriétés bénéfiques pour la santé. Il est notamment utilisé pour :
- ♦– Renforcer le système immunitaire
- ♦– Lutter contre le vieillissement cellulaire
- ♦– Prévenir et traiter certaines maladies comme le cancer, le diabète, l’hypertension ou la maladie d’Alzheimer
- ♦– Soulager les douleurs inflammatoires comme l’arthrite ou la fibromyalgie
- ♦– Améliorer la digestion et le transit intestinal
- ♦– Stimuler l’énergie et la vitalité
Le jus de noni fait-il maigrir ?
Le jus de noni est aussi un allié minceur, car il aide à brûler les graisses, notamment au niveau du ventre.
En effet, il contient des substances qui favorisent la thermogenèse, c’est-à-dire la production de chaleur par l’organisme. Cette chaleur permet de consommer plus de calories et donc de réduire les réserves de graisse.
Le jus de noni agit aussi sur le métabolisme des sucres et des graisses, en limitant leur absorption et leur stockage.
Enfin, il a un effet coupe-faim, grâce à sa richesse en fibres qui procurent une sensation de satiété.
Comment consommer le jus de noni pour perdre la graisse du ventre ?
Pour profiter des effets amincissants du jus de noni, il faut le consommer régulièrement et à jeun, le matin au réveil.
La dose recommandée est de 30 ml par jour, à diluer dans un verre d’eau ou dans un autre jus de fruit.
Il faut éviter de dépasser cette dose, car le jus de noni peut avoir des effets indésirables à haute dose, comme des nausées, des diarrhées ou des maux de tête.
Il faut aussi savoir que le jus de noni n’est pas un produit miracle qui va faire fondre la graisse du ventre sans effort.
Il faut l’associer à une alimentation équilibrée et variée, riche en fruits et légumes, en protéines maigres, en céréales complètes et en bonnes graisses.
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Il faut également limiter les aliments sucrés, gras et industriels, qui favorisent le stockage des graisses abdominales.
Enfin, il faut pratiquer une activité physique régulière, au moins 30 minutes par jour, pour augmenter la dépense énergétique et tonifier les muscles du ventre.
Les exercices cardiovasculaires comme la marche, le vélo ou la natation sont idéaux pour brûler les calories.
Les exercices de renforcement musculaire comme les abdominaux ou le gainage sont aussi efficaces ….
