Prédiabète ou traces diabétiques n’est plus désormais une source de traumatisme psychologique. Que ca soit de type 1 ou 2, peu importe. La Cannelle est là Pour Contrôler La Glycémie. Une nouvelle étude a découvert que la cannelle peut améliorer la glycémie chez les personnes atteintes de prédiabète.
Table des matières
Prédiabète : La Cannelle Pour Contrôler La Glycémie
Il existe deux types de cannelle : la cannelle de Ceylan, cultivée au Sri Lanka, et la cannelle de Cassia, cultivée en Chine et en Indonésie.
La cannelle Cassia est celle que nous utilisons sur les aliments car elle est moins chère à produire.
Elle a également été utilisée pour cette étude. 51 participants de Boston et de Corée du Sud ont participé à l’étude.
Ils devaient prendre une capsule de 500 milligrammes, 3 fois par jour pendant 12 semaines.
Prise des gélules contenant de la cannelle
La moitié des participants ont pris des gélules contenant de la cannelle, et l’autre moitié a pris une gélule placebo, à titre de contrôle.
Après les repas, le taux de glycémie des personnes ayant pris de la cannelle n’était pas aussi élevé que celui des personnes ayant pris le placebo.
Leur glycémie est aussi revenue à la normale beaucoup plus rapidement que celle des participants ayant pris la gélule placebo.
Pas de mal à saupoudrer un peu de cannelle sur vos aliments
Des recherches supplémentaires doivent être menées sur l’efficacité de la cannelle pour le prédiabète.
Cependant, les scientifiques affirment qu’il n’y a pas de mal à saupoudrer un peu de cannelle sur vos aliments.
Ils recommandent même de remplacer le sucre et le sel par de la cannelle, car cela est préférable pour les personnes atteintes de diabète ou de prédiabète.
