Quelle alimentation pour éviter le cancer ? Une question aux lèvres de tout humain soucieux de son bien être. Quand on sait que tous les aliments trop courants causent le cancer.
Le Fonds mondial de recherche sur le cancer recommande de consommer 25 g de fibres alimentaires par jour pour prévenir le cancer.
En consommant à chaque repas des céréales entières ou des légumineuses, en plus des 5 portions de fruits et légumes, il est relativement simple d’atteindre 25 g de fibres par jour.
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Cancer ! Arrêtez de manger ces 15 aliments s’il vous plaît (Dr Santé Kafunel.com)
Voilà, ces aliments cancérigènes dont vous ne voulez pas entendre parler! Mais la vérité est la vérité. Dans le monde d’aujourd’hui, nous chargeons notre corps de produits chimiques cancéreux, de tabac et d’autres substances cancérigènes. Mais la pire chose que nous faisons… est probablement juste de manger.
1. Huiles hydrogénées
Les huiles hydrogénées se trouvent dans toutes sortes d’aliments. Tels que les aliments préemballés, la restauration rapide et la margarine.
Ces huiles étaient autrefois des huiles végétales, mais ont ensuite été transformées en gras trans. Il a été fortement suggéré que ces graisses causent une variété de cancers.
Celui-ci n’est pas aussi sournois que le suivant. Continue de lire!
2. Maïs soufflé
Outre le fait que le pop-corn transformé peut contenir ces huiles hydrogénées, il a été suggéré que le pop-corn micro-ondes provoque le cancer.
À savoir, le cancer du poumon. On dit qu’il y a un produit chimique à l’intérieur du sac antiadhésif qui peut faire des ravages sur notre système et devenir cancérigène.
Presque tous les Américains mangent cette prochaine nourriture sur une base hebdomadaire. Cliquez sur Suivant!
3. Viande de déjeuner
La viande transformée pour le déjeuner est chargée de toutes sortes de substances nocives.
Pour commencer, l’animal aurait pu être nourri avec des pesticides ou des OGM.
Mais plus souvent que cela nous nuit, les nitrates utilisés pour conserver la viande sont bien plus nocifs.
Plus de nitrates? Cliquez sur Suivant!
4. Hot-dogs
Tout comme la viande de déjeuner, les hot-dogs contiennent toutes sortes d’amour causant le cancer.
Comme la viande de déjeuner, ils contiennent également du phosphate de sodium, un tueur connu.
Pour mettre les choses en perspective, il est suggéré que plus de 34 000 personnes meurent chaque année à cause de la viande transformée.
Vous pouvez éviter les hot dogs, mais pouvez-vous éviter ce prochain aliment? Peu probable! Cliquez sur suivant pour voir!
5. Farine blanche
La farine blanche est à peu près juste du sucre glorifié. La farine blanche prend la farine de blé entier bénéfique et la blanchit, la bourre et la traite jusqu’à ce qu’elle soit méconnaissable.
Vous connaissez l’insulte «boire de l’eau de Javel»?
Eh bien, pourquoi le feriez-vous alors que vous pouvez simplement manger un sandwich avec du pain blanc et de la viande pour le déjeuner?
Ou prenez un hamburger avec ce prochain plat! Continue de lire!
6. Viande rouge
La viande rouge est souvent fumée, séchée et salée au point de mettre en danger. Souvent, des conservateurs sont même ajoutés pour conserver certains moyens de «fraîcheur».
Il a été prouvé qu’il endommage la muqueuse du côlon et provoque des cancers associés. Dans le même ordre d’idées, les personnes qui mangent beaucoup de viande rouge mangent moins de légumes qui combattent le cancer.
Vous essayez de suivre un régime? Eh bien, n’utilisez pas cet élément suivant pour le faire! Continuez à lire pour un autre tueur!
7. Soda diététique
Alors, vous essayez de nettoyer et de réduire les calories?
C’est bien, mais en fait, on dit que les sodas light sont tout aussi nocifs que les sodas sucrés.
Cet édulcorant connu sous le nom d’aspartame a été associé au cancer du cerveau, à la leucémie et à d’autres cancers.
Alors, tenez-vous-en aux bonbons? Peut-être pas… lisez la suite pour savoir pourquoi!
8. Soda et autres bonbons
Le sucre est mauvais… clair et simple. Mais ce n’est pas le glucose présent dans les fruits qui le font, mais plutôt les sucres blancs qui ont été fortement transformés.
Le cancer aime le sucre et les tumeurs s’en nourrissent! Plus il y a de traitement, mieux c’est pour les cellules cancéreuses.
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9. Régime en fait n’importe quoi
Revenons à l’aspartame, une substance mortelle. L’aspartame est toujours acceptable aujourd’hui, tout comme les autres édulcorants artificiels à un moment donné.
Mais finalement, ces substances ont été interdites par le gouvernement! En général, il est préférable de ne mettre dans votre corps que des aliments naturels, voire mieux biologiques.
Tous les aliments d’élevage ne sont pas naturels. Cliquez sur suivant pour voir.
10. Poisson d’élevage
La plupart des poissons d’élevage sont chargés d’antibiotiques, de pesticides et de produits chimiques inhumains.
Manger du poisson fraîchement pêché peut faire des merveilles pour votre corps, mais ajoutez des conservateurs et des additifs et vous inverserez tous ses avantages naturels.
De plus, la pêche est amusante, vous devriez l’essayer!
Bien que même les aliments d’élevage ne soient pas aussi transformés que ce prochain aliment. Cliquez sur Suivant!
11. Aliments en conserve
Le plus gros coupable des aliments en conserve est le BPA.
Le produit chimique utilisé dans les canettes et les bouteilles a été fortement lié au cancer, en particulier au cancer du sein.
Les fabricants soutiennent les dangers, mais la plupart des preuves proviennent d’organisations à but non lucratif.
C’est à vous de répondre. Faites confiance aux faiseurs d’argent ou aux groupes à but non lucratif?
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12. Alcool
C’est un fait connu que la consommation d’alcool comporte ses risques. Mais le cancer ne figure généralement pas sur cette liste.
Pourtant, des recherches approfondies ont prouvé que l’alcool est lié à plusieurs cancers. Bien que tous ne soient pas liés au cancer, environ 3,5% des décès aux États-Unis sont liés à l’alcool.
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13. Chips de pommes de terre
L’acrylamide est un produit chimique présent dans le calfeutrant, la fumée de cigarette, les adhésifs et les croustilles. Vous avez bien lu… des croustilles.
Je parie que vous vous demandez pourquoi un tel produit chimique est autorisé à atteindre les aliments que nous consommons. Mais l’ACS le demande aux fabricants depuis des années!
Cette prochaine nourriture est souvent faite à la maison. Cliquez sur suivant pour voir!
14. Aliments carbonisés
La partie noire du poulet barbecue est peut-être votre préférée, mais vous voudrez peut-être y réfléchir à deux fois avant de la manger.
La raison pour laquelle nous savons qu’il est toxique est qu’un tunnel ferroviaire s’est effondré une fois, contaminant un cours d’eau avec le produit chimique et tuant des vaches.
En parlant de vaches… passons à autre chose! Que boivent les vaches! Cliquez sur Suivant!
15. OGM (comme dans le lait / crème à café)
Je parie que vous avez dit lait. Mais en fait, les vaches boivent de l’eau. Mais le lait est la préoccupation ici.
Ou plutôt les OGM (ou hormones) souvent utilisés chez les vaches pour augmenter la production de lait.
C’est une substance cancérigène presque éprouvée qui a été interdite dans la plupart des pays.
L’un des aliments les plus sains de la planète peut provoquer le cancer? Continuez à lire pour voir!
16. Fruits / légumes non biologiques
Dans sa forme la plus pure, le fruit combat le cancer, bien que la forme de fourmi de sucre puisse nourrir ses cellules.
Mais, aujourd’hui, même les fruits sont tellement transformés, pulvérisés et préservés que même eux ont été liés au cancer. Pour éviter les risques, achetez plutôt des fruits bio.
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17. Frites
Nous avons parlé de l’acrylamide qui est mis dans les croustilles. Mais saviez-vous qu’il est également utilisé dans les frites de restauration rapide?
Cette révélation a entraîné de nombreuses poursuites judiciaires et est toujours légale! Pensez à ce moment où vous trempez cette pomme de terre dans du ketchup!
Les «conservateurs» ont maintenant une toute nouvelle signification. Cliquez sur suivant pour voir pourquoi!
18. Aliments marinés
Quoi? Toute cette nourriture marinée est en fait cancéreuse? Bien qu’il s’agisse d’une étude assez récente, les aliments marinés peuvent être liés au cancer gastrique.
Cela a été découvert lorsqu’une augmentation du cancer a été observée dans des endroits sans accès à des légumes frais.
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Étroitement lié au marinage, ce prochain aliment est discutable! Cliquez sur Suivant!
19. Aliments fermentés
Le débat sur la question de savoir si les aliments fermentés combattent le cancer ou le cause est toujours en cours.
Certains disent que la fermentation regorge de nutriments, d’autres disent qu’elle transforme vos cellules en cancer de l’œsophage. Donc, c’est à vous à ce stade.
