Le Thé au curcuma est un remède naturel pour soulager les inflammations. Vous souffrez de douleurs articulaires, musculaires ou digestives ? Vous cherchez un moyen naturel et efficace pour réduire l’inflammation dans votre corps ? Alors le thé au curcuma est fait pour vous !
Le journal ‘Medical News Today’ rapporte que le curcuma possède des propriétés anti-inflammatoires, non seulement pour l’estomac, mais aussi pour les articulations et les muscles. En sachet ou en morceaux, l’essayer c’est l’adopter ! N’oubliez pas d’ajouter un peu de poivre noir pour assimiler la curcumine.
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Thé au curcuma : un remède naturel pour soulager les inflammations
Le curcuma est une épice originaire d’Asie, utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique et la cuisine indienne.
Il contient de la curcumine, un puissant antioxydant et anti-inflammatoire qui agit sur plusieurs mécanismes impliqués dans l’inflammation chronique.
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Selon le journal ‘Medical News Today‘, le curcuma peut aider à soulager les symptômes de l’arthrite, de la gastrite, du syndrome du côlon irritable, de la maladie de Crohn, du psoriasis, de l’asthme et d’autres maladies inflammatoires.
Il peut aussi prévenir ou ralentir le développement de certains cancers, du diabète, de la maladie d’Alzheimer et des maladies cardiovasculaires.
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Pour profiter des bienfaits du curcuma, vous pouvez l’incorporer dans vos plats, mais aussi le consommer sous forme de thé.
Il suffit de faire infuser du curcuma en poudre ou en morceaux dans de l’eau chaude pendant 10 à 15 minutes.
Vous pouvez ajouter du miel, du citron, du gingembre ou de la cannelle pour améliorer le goût et renforcer les effets.
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Mais attention, la curcumine n’est pas très bien absorbée par l’organisme. Pour augmenter sa biodisponibilité, il faut l’associer à une source de lipides (comme du lait ou de l’huile) et à du poivre noir. Ce dernier contient de la pipérine, une substance qui inhibe l’élimination de la curcumine par le foie et augmente son passage dans le sang.
Le thé au curcuma est donc une boisson délicieuse et bénéfique pour votre santé. N’hésitez pas à l’essayer et à partager votre expérience avec nous !
